Vorteilspakete:
5 x Beratungsstunden a 60 Min. (ambulant/telefonisch/Skype) - 300.- Euro
VIP-Paket
10 x Beratungsstunden a 60 Min. (ambulant/telefonisch/Skype) - 560.- Euro
VIP-Paket
Extra
Preis: 1.600,00 Euro
10 x Beratungsstunden a 60 Min. (ambulant/telefonisch)
1 x Einkaufstraining 60-75 Minuten
1x Kühlschrank und Vorrats-Check, bei Ihnen zu Hause
1 x Kochkurs bei Ihnen Zuhause (1 Stunde für Frühstück, 2 Stunden für Mittagsessen und
2 Stunden für Abendessen)
7 Tage Ernährungstagebuch (Makronährstoffe)
Telefonbetreuung: z.B 1x wöchentlich je nach Bedarf inklusive
+ 2 Geschenke
Back- und Kochbuch
Lebensmittelauswahl + ein Ernährungsplan für eine Woche
Der Kochkurs ist nur für Sie konzipiert.
Ablauf
Sie wählen aus meinem eigenen Kochbuch gesunde Rezepte aus. Alle Rezepte sind mit Bildern.
Alle, von Ihnen, ausgewälte Rezepte werden nach Ihren Kalorienbedarf geändert.
Danach vereinbaren wir je einen Termin für "Frühstück-Kochkurs", "Mittag-Kochkurs" und auch "Abend-Kochkurs". Wir kochen an drei Tagen oder an einem Tag, wie es für Sie besser ist.
Vor dem Kochkurs bekommen Sie eine Eikaufsliste und kaufen für den Kochkurs benötigte Lebensmittel ein.
Und jetzt kann es los gehen.
Zuschussfähig
Ich nehme ab
Da es ein von der Krankenkassen geprüfter und zertifizierter Präventionskurs ist, übernehmen die Krankenkassen in der Regel einen Großen Teil der 130,00 EUR Kurskosten. Manche Versicherungen bezuschussen den Kurs auch zu 100 Prozent.