„Gesunde Ernährung für erfolgreiche und schlaue Menschen“

   Ist  für uns privat wie beruflich  sehr  wichtig.

 

 

Schnupperintensivkurs  

 Power im Alltag - Gesunde Ernährung

 

Wann:                 Freitag, 09.03. 2018 (ausgebucht)

                            Freitag,16.03.2018

 

Zeit:                    16:00 bis 19:00 Uhr

 

Ort:                      VITALICA – Ernährungsberatung und –therapie

 

                            Hoyerswerdaer  Str. 22

 

                            01099 Dresden

 

                            (bei Physiotherapie Balance)

 

Kursleiterin:        Shunkov, Oxana (Diätassistentin)

 

 

 

Kosten:               Der Schnupperkurs ist  für alle Teilnehmer kostenlos

 

 

 

Anmeldung ist bis 03.03.2018  per E-Mail oder Telefon erforderlich.

 

 

 

E-Mail:                 vitalica-ernaehrungsberatung@hotmail.de 

 

Mobil:                   0176/556 056 52

 

Anzahl Plätze:    Max. 10

 

 

Themen:

 

 

Lebensmitteleinteilung

 

 

Richtige Zusammensetzung jeder  Mahlzeit

 

 

Kohlenhydrate: Was genau sind Kohlenhydrate, welche sind gut und welche schlecht?

 

 

Ballaststoffe: Was sind Ballaststoffe und wieso braucht der Körper diese? Wie wirken BST bei der Behandlung und Vorbeugung von schweren Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck und Herzkrankheiten, Blutfette und Cholesterin, Darmtumore.

 

 

Tipps für die tägliche Ernährung + gesunde Rezepte + gesunde Backrezepte

 

 

 

Kostenfreie Seminare  und Vorträge

 

Vortrag "Jede Mahlzeit richtig zusammenstellen" am 23. Januar 2017  von 16:00 bis 16:30

 

Vortrag "Kohlenhydrate unter der Lupe"  am 30. Jahnuar 2017 von 15:00 bis 16:30